足の臭いの解消法・対策法を調べてみました！

以前、法律事務職員の身だしなみチェックポイント＜男性編＞という記事内で、
「足が臭くないか」という項目をチェックポイントに入れました。

その記事に関して、こんなご質問が・・

でも足の臭いって自分じゃあどうしようもないし・・・ 😥
どうすればいいんですか～？ 😐

そこで、今回は「足の臭い」をテーマに記事を書いていきます。

花王の研究結果によると、足の臭いの原因は、
「イソ吉草酸（いそきっそうさん）」という物質とのこと。

密閉された靴の中で足から出る汗や油などの分泌物を
皮膚常在菌が分解して、「イソ吉草酸」が作られます。

イソ吉草酸が発生すると、納豆のような臭いになるようです 😯

ここでは、お手頃価格で足の臭いを解消できる方法を紹介していきます。

洗面器にお湯と大さじ２～３杯程度の重曹を入れて足を浸けると、
弱アルカリ性の重曹が、酸性のイソ吉草酸を中和して、
足の臭いを解消してくれるようです。

なお、この重曹水に小さじ１杯のクエン酸を加えると、
より強力に足の臭いがとれるとのことです 😛

毎日継続して重曹水で足湯をすると、徐々に臭いが解消するようです。

お風呂上がりの清潔な足に１０倍に薄めたみょうばん水を塗ると、
みょうばんの殺菌作用により、足の臭いを解消できるようです。

なお、みょうばんは水に溶けにくい物質なので、
前日にペットボトルに入れて振っておくと、
翌日にはしっかり溶けてみょうばん水ができるようです。

足の臭いは、体からのＳＯＳ信号である場合も。

足の臭いから考えられる疾患としては、
「水虫」「多汗症」「内臓疾患」「糖尿病」などが挙げられます。

水虫の原因である白癬菌自体は、臭いの原因ではありません。
しかし、白癬菌は、高温・多湿を好みます。
そして、皮膚常在菌も、高温・多湿を好みます。
足の臭いが強い方は、水虫を発症している可能性があります。

水虫が疑われる場合は、皮膚科に相談しましょう。

足の裏の多汗症を特に
「足蹠多汗症（そくしょたかんしょう）」と言います。

汗は皮膚常在菌にとっては「ごちそう」であるばかりか、
汗をかくことによって高温多湿になるため、
イソ吉草酸が発生しやすい環境が作られます。

多汗症が疑われる場合は、皮膚科に相談しましょう。

内臓疾患や糖尿病にり患することで、体の免疫力が低下します。

免疫力が低下すると、皮膚常在菌が繁殖しやすくなり、
イソ吉草酸が発生しやすい環境となってしまいます。

内臓疾患や糖尿病が疑われる方は、一度内科や泌尿器科等で
相談しましょう。

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